Suco Detox: Algumas opções para desinchar:
21:41
Quem não quer aprender a preparar um delicioso suco,que além de refrescar,traz inúmeros benefícios que um deles é ajudar a dar aquela secada nas gordurinhas????Super bem falados pelas redes sociais e dietas,por todo o mundo belezístico.o famosinho suco detox vem para nos auxiliar na hora de dar aquela desinchada e a perder algumas gordurinhas,mais é claro,que ele sozinho não faz milagres.
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
Hoje você consegue preparar várias opções,desde as mais incrementadas as mais básicas,mais que no final o resultado é o mesmo,o que muda é o sabor.
O ideal é prepará-lo e logo em seguida já consumir,para não perder seus nutrientes,e é também mais indicado tomar logo pela manhã,para ajudar a dar aquela energia extra.
Confira abaixo algumas opções para seu preparo:
Suco detox de cenoura com maçã:
Crédito: Shutterstock
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Ingredientes:
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Alie sempre seu consumo com boa alimentação,coma nos horários certos e pratique exercícios físico,que com certeza o resultado que busca está mais perto do que pensa,sempre com consciência e bons hábitos.
Não desista de seus sonhos e objetivos foco sempre,mais sempre com os pés no chão,
Beijinhos meus amores!!!!!!
1 comentários
Amei o post flor >< Beijinhos Lú
ResponderExcluirsimpleseperfeitaluanathaiana.blogspot.com.br